Paroles et Sagesse du Sage

L'attention 

Une histoire zen raconte qu'on demanda à un maître quel était l'enseignement le plus profond du zen.

Il écrivit au tableau le mot « attention » 

​​​​​​- N y a t-il pas autre chose ?  lui demanda l'élève. 

​​​​​​- Si, répondit-il, il y a autre chose. 

Et il écrivit à nouveau le mot  « attenrion » 

​​​​​​- Mais il doit bien y avoir autre chose, insista l'élève. 

​​​​​​- Oui, il y a autre chose, répondit le maître. 

Il se tourna vers le tableau et, une fois de plus, il écrivit le mot  « attention ».

À présent, on pouvait lire sur le tableau  « attention, attention, attention  » 

L'attention au corps, l'attention à l'esprit et l'attention à la respiration, trois sortes de présence à soi, sont nécessaires pour, à la fois, bien méditer et exister pleinement. Comment nous tenons-nous, sommes-nous perdus, noyés, dans nos pensées, avons-nous conscience de respirer ? 

Cette question là, on peut, sans cesse, se la poser.